Dużo świeżo upieczonych mam narzeka na rozstępy pojawiające się w wyniku ciąży. Są jednak sposoby na uniknięcie lub zminimalizowanie tego problemu czym zajmuje się medycyna estetyczna. Warunkiem jest jednak odpowiednio wczesne działanie polegające na rozpoczęciu stosowania programu uelastyczniania skóry.

Rozstępy pojawiają się przeważnie na brzuchu, piersiach, a przy szybkim wzroście wagi również na pośladkach oraz udach. Za ich powstawanie odpowiedzialne są upośledzone hormony – kortyzol i elastyna. Przez to włókna kolagenowe są słabsze i mniej odporne na rozciąganie. Duże znaczenie w tworzeniu się rozstępów ma genetyka – niektóre kobiety mają o wiele bardziej elastyczną skórę od innych.

Ważne w walce z rozstępami jest utrzymywanie wagi bezpiecznej dla skóry. Korzystny przyrost to 14 kg. Oczywiście, nie można pomijać w diecie składników potrzebnych dziecku, jednak warto ograniczyć słodycze. Korzystne jest również jedzenie potraw zawierających cynk, który odpowiada za tworzenie się kolagenu. Znajduje się on w: rybach, chudym mięsie, podrobach, grochu, pełnoziarnistym chlebie, kaszy i orzechach.

Konieczne jest używanie odpowiednich kosmetyków, a przede wszystkim kremu na rozstępy dla kobiet w ciąży. Co jakiś czas można poddać się zabiegom ujędrniającym, które są w ofercie salonów kosmetycznych.