Leki można przyjmować nie tylko doustnie w postaci tabletek czy dożylnie jako zastrzyki. Znana jest również tak zwana jonofreza, czyli terapia za pomocą przepływu prądu o stałym natężeniu. Wykorzystuje się ją przede wszystkim przy schorzeniach związanych z reumatyzmem, takich jak bóle stawów, leczenie kręgosłupa, nerwobóle czy stany zapalne. W dodatku jest to jedna z najskuteczniejszych form terapii. Jest bezinwazyjna, nie wywołuje dodatkowego bólu, wręcz przeciwnie, może być formą relaksu. Leczone miejsce owija się mokrą gazą, do której podłącza się elektrody, następnie wszystko owija się folią i bandażem, a w końcu podłącza elektrody do źródła prądu. Powoduje on transportowanie leku z nasączonej gazy do chorego miejsca. Cały zabieg zajmuje jedynie 20 minut, w czasie których możemy oddać się ulubionym zajęciom. Ważne, by przed zabiegiem oczyścić miejsce przyłożenia elektrod z kremów czy maści, które mogły by zakłocić przebieg prądu. Jedyny skutek uboczny, który może wywołać ta metoda to złuszczenie naskórka, jest to jednak objaw najzupełniej naturalny i spodziewany w tym rodzaju terapii.

Lekarze i dietetycy często zwracają szczególną uwagę na to, że niezwykle ważne do zdrowego życia jest picie płynów. Statystycznie powinniśmy wypijać 2 litry płynów dziennie. Często jednak zapominamy, że w ich skład wchodzi nie tylko woda mineralna, ale także herbata i inne zimne lub gorące napoje. Wodę można znaleźć także w innych produktach spożywczych – owocach, warzywach, zupach i wielu innych.

Najzdrowszymi napojami są: woda mineralna, nie słodzone soki oraz herbata. Ilość wypijanych płynów powinna być ponadto dostosowana do indywidualnych potrzeb i warunków. Mężczyźni pocą się obficiej i mają większą powierzchnię ciała, więc powinni wypijać więcej wody i innych napojów niż kobiety. Lato, a szczególnie upalne dni, to czas, w którym wypijanie dostatecznej ilości różnorodnych płynów ma kluczowe znaczenie dla organizmu – zapobiega odwodnieniu.

Pita w ciągu dnia woda mineralna skutecznie zwiększa metabolizm, co jest ważne dla osób podejmujących odchudzanie poznań. Woda ponadto nawilża nie tylko organizm od wewnątrz, ale także skórę i włosy. Niedostateczne picie płynów może doprowadzić do osłabienia koncentracji, bólu głowy i odwodnienia.

Szkolenia z zakresu udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej są niezbędne dla pracowników wielu firm i instytucji. Prowadzą je doświadczeni ratownicy medyczni, lekarze i pielęgniarki. Szkolenia prowadzone są tak, by kursanci szybko i efektownie zdobyli niezbędną wiedzę i umiejętności.

Kurs udzielania podstawowej pierwszej pomocy przeznaczony jest dla pracowników biurowych. Poruszana tematyka to: bezpieczeństwo własne ratownika, łańcuch przeżycia, łączność alarmowa, postępowanie z osobą nieprzytomną, resuscytacja, rozpoznanie podejrzenia zawału serca oraz postępowanie z osobą chorą na cukrzycę lub padaczkę.

Bardziej zaawansowane szkolenie skierowane jest do pracowników zakładów przemysłowych, w których występuje większe ryzyko wypadku przy pracy. Poza wiedzą i umiejętnościami z zakresu udzielania podstawowej pierwszej pomocy pracownicy uczą się: jak właściwie użyć sprzęt medyczny, opatrywania ran, krwotoków, złamań i zwichnięć, postępowania w przypadku oparzeń chemicznych i termicznych, reagowanie w sytuacji porażenia prądem oraz uszkodzenia kręgosłupa.

Najbardziej zaawansowany kurs udzielania pierwszej pomocy przeznaczony jest dla pracowników ośrodków kształcenia kierowców, służb ochrony, wychowawców kolonijnych, organizacji paramilitarnych i harcerskich. Kursanci zdobywają wiedzę z zakresu: postępowania w przypadku omdlenia lub utraty przytomności, zatrucia, przegrzania lub wyziębienia organizmu, wypadku komunikacyjnego. Szkolenie obejmuje także zasady transportu osoby poszkodowanej w przypadku zagrożenia życia, jej właściwe zabezpieczenie oraz informacje o konsekwencjach prawnych wynikających z nie udzielenia pierwszej pomocy.